به گزارش مفدا اردبیل، این مجموعه کارگاه‌های آموزشی با هدف آموزش مهارت‌های مقابله‌ای و تقویت خودشناسی در مواجهه با هیجان‌های منفی برگزار می‌شود؛ برخلاف رویکردهای سنتی که تنها بر سرکوب هیجان تمرکز دارند، این کارگاه‌ها بر پایه اصول «پذیرش و مدیریت فعال» طراحی شده‌اند تا شرکت‌کنندگان بتوانند با درک ریشه‌های هیجانی خود، از بروز آسیب‌های روانی بلندمدت جلوگیری کنند.

تاکنون سه نشست تخصصی از این مجموعه با حضور کارشناسان اداره مشاوره دانشگاه علوم پزشکی اردبیل با موفقیت برگزار شده است؛ در دو نشست اول در تاریخ ۷ و ۱۱ مردادماه، آقای امیر افروز روانشناس اداره مشاوره به موضوع «انهدونیا» پرداختند و در این کارگاه جامع و شش ساعته‌ موضوع انهدونیا (بی لذتی) از زاویه‌های مختلف مورد بررسی قرار گرفت و یک مدل پنج مرحله‌ای به عنوان راهکاری ساختارمند ارائه شد.

همچنین نشست سوم این مجموعه در تاریخ ۱۴ مردادماه با موضوع «شرم» با حضور خانم زهرا درکاهی، کارشناس اداره مشاوره، بازنگاهی جدید از موضوع شرم را از لنز روانشناسی را برای مخاطبان ارائه دادند و این کارگاه با راهکار های مدیریت این هیجان به پایان رسید. این کارگاه‌ها با بهره‌گیری از متدهای تعاملی و ارائه تمرین‌های کاربردی، تلاش کرده‌اند تا مفاهیم پیچیده روان‌شناختی را در قالب تجربه‌های ملموس در اختیار مخاطبان قرار دهند.

در راستای تداوم این مسیر آموزشی، برنامه‌ریزی‌هایی برای برگزاری کارگاه‌های بعدی نیز در جریان است؛ به گونه‌ای که در نشست‌های آتی، موضوعات تخصصی «سوگ عاطفی»، «نگرانی» و «کمالگرایی» با بهره‌گیری از دانش روز و توسط کارشناسان اداره مشاوره دانشگاه مورد بحث و بررسی قرار خواهد گرفت.

انتظار می‌رود این موضوعات، لایه‌های عمیق‌تری از چالش‌های روزمره دانشجویان و کادر درمان را پوشش داده و بستری مناسب جهت آشنایی با راهکارهای خودمراقبتی و تقویت مهارت‌های سلامت روان در جامعه دانشگاهی فراهم آورد و گام مؤثری در جهت پیشگیری از آسیب‌های روانی و بهبود توانمندی‌های فردی برداشته شود.